Unsere Seminare zu

Stressreduzierung, Lebensqualität und Gesundheitsmanagement

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Balance-Basis Seminar

Entdecke Deine Kraft und Deine Möglichkeiten/Potentiale

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Burn-out, Depression und Krankheit müssen nicht sein.
Jede Situation, so ausweglos sie auch scheint, beinhaltet Möglichkeiten und Chancen.

Alles, was zu überfordern scheint, will uns nur herausfordern.
Erkenne die Chancen deiner Situation.

Unser Seminar gibt dazu Anstöße, Unterstützung, Orientierung und Wegweisung.

 

Termine:
Für Unternehmen: Nach individueller Vereinbarung – rufen Sie uns an!
Für Einzelpersonen: Offene Termine können Sie demnächst an dieser Stelle finden.

Dauer:

Einen Tag / zwei Tage – je nach Absprache

Ort:

Unternehmen oder Seminar-Hotel

 

Seminargebühr:

Für Unternehmen erstellen wir Ihnen ein entsprechendes Angebot.

 

 

 

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Balance-Intensiv

"Erfolg folgt, wenn man sich selbst folgt"

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Authentisch und selbstbestimmt leben und arbeiten

Fremdbestimmung, innere und äußere Zwänge unterdrücken allzu oft die eigenen Bedürfnisse und Interessen und lassen uns unsere Grenzen chronisch überschreiten.
Diese scheinbaren Gegensätze müssen uns nicht zerreißen. Die Kunst besteht darin, äußere Verpflichtungen, eigene Bedürfnisse und Grenzen in Einklang zu bringen.

Nur aus unserer eigenen Mitte heraus entfalten sich unsere Potentiale (Möglichkeiten) und die Fähigkeit, klar wahrzunehmen, was für uns selbst stimmt.
Dadurch erfahre ich mehr innere Erfüllung und erziele bessere Ergebnisse im äußeren Leben.
Dies will eingeübt werden auf den Ebenen von Denken, Fühlen und Handeln.

Der Kurs bietet theoretische und praktische Anleitung und vermittelt durch erfahrungsorientiertes Lernen konkrete Schritte und Hilfen für die Umsetzung.

Wir freuen uns auf den Prozess mit Ihnen, der sich aus vier Modulen mit je drei aufeinanderfolgenden Tagen zusammensetzt:

 

 

Modul 1

Meine innere und äußere Situation
- Überforderung, Stress, Unwohlsein, Anspannung, Lustlosigkeit, Energieverlust?

   –> Problem- und Situationsanalyse

 

Modul 2

Bewusstes Wahrnehmen und Auseinandersetzen mit
inneren und äußeren Widerständen
- "Was ist darf sein, nur was sein darf kann sich verändern" – Fritz Perls –
   Gewaltfreie Kommunikation und Umgang mit Widerständen.

 

Modul 3

Neu-Seh-Land

Erweiterte Sichtweisen und Perspektiven/Möglichkeiten/Visionen
- Mit bewährten Methoden lernen wir uns aus alten beengenden Denk- und
   Handlungsmustern zu lösen. Diese Freiheit zeigt neue Wege auf.

 

Modul 4

Bewusst entscheiden und handeln
- Die freigewordene Energie und Kreativität, verbunden mit Klarheit und Selbstbewusstsein, ermöglichen ein bisher nicht gekanntes erfolgreiches Handeln und Entscheiden.

Wir üben und experimentieren mit konkreten persönlichen Entscheidungssituationen, sodass auch die praktische Umsetzung gelingt.

 

Termine:

Für Unternehmen: Nach individueller Vereinbarung – rufen Sie uns an!

 

Dauer:

Drei Tage pro Modul

Ort:

Unternehmen oder Seminar-Hotel

 

Seminargebühr:

Für Unternehmen erstellen wir Ihnen ein entsprechendes Angebot.